Morning Mist sur les arbres

Yoga Aérien

La pratique du yoga aérien est d'abord une pratique de yoga, dans l'attention portée au souffle, aux sensations. Il nous invite à explorer des appuis différents pour chercher notre redressement intérieur. Le tissu nous enveloppe, nous berce; expérimenter le laisser porter... Dans les postures en suspension, les articulations en décharge sont soulagées. S'inverser, décoller pour un regard différent, parfois dépasser ses inconforts en toute sécurité. 

"L'enracinement externe est une prise de terre, l'enracinement interne est une prise de ciel!  Enraciner une plante, c'est d'abord creuser le sol. Par ses racines, la fleur, le fruit, nourris par la sève, chercheront la lumière pour éclore et s'épanouir dans l'espace."

M. Le Chénic

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